Spiraldynamik®-Ausbildung: Lehrgang Basic Move
Hamburg
Leitung: Ekkehard Hager

Kursausschreibung Basic Move

Anmeldung Basic Move

Termine
26.10.- 29.10.2017
19.01.- 21.01.2018
23.02.-25.02.2018
20.04.-22.04.2018
25.05.-27.05.2018

Jeweils
Do 10:00 – 17:00 Uhr nur im ersten Block
Fr 09:00 – 17:15 Uhr
Sa 09:00 – 17:15 Uhr
So 09:00 – 17:15 Uhr

Andrea Bubos begleitet und organisiert die Spiraldynamik-Seminare in Hamburg seit 1993.

Spiraldynamik® von Kopf bis Fuß

Spiraldynamik® von Kopf bis Fuß

 

 

 

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The Asana School – Thema: Fundament | Füße

mit Klara Michel & Nadine Neuwerk
Am 12.08.17 von 12:00 – 15:30 Uhr
Yoga und Anatomie nach den Prinzipen der Spiraldynamik®

Wir beschäftigen uns mit unseren Füßen – unserem Fundament, nicht nur im Yoga. Wir lernen die Anatomie kennen, verstehen und lieben.
Wie nutze ich meine Füße optimal, um kraftvoll, aufgerichtet und schmerzfrei durchs Leben zu schreiten?
Wie kann ich Plattfuß, Hohlfuß, Hallux und Co entgegen wirken?
Durch die Asanas (Yoga Übungen) haben unsere Beine die Möglichkeit in ihre natürliche Form zu kommen, die Knie werden entlastet, Hüfte und Füße frei, stark und beweglich. Lerne was wichtig für deine Yogapraxis ist, um Fehlhaltungen und Verletzungen zu vermeiden.

Theorie und Praxis halten sich die Wage.
Für Yogis, Non-Yogis, Yogalehrer, Sportler, Fuß-Interessierte geeignet.

Preis 70,00 €
Kursraum: Hamburg Eimsbüttel, Beim Schlump 84b
​Info und Anmeldung: Neuwerk@spiraldynamikhamburg.de

 

 

 

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Bewegtes Kinderbrunch
roh * vegan * bio

mit Nadine Neuwerk – Physiotherapeutin | Yoga | Bewegung| Achtsamkeit
und Ingeborg Jacobsen – Heilerin | Ernährungsberatung
Hamburg – Wellingsbüttel
Am 3.9.2017
10 Uhr bis 12.30 Uhr
„Wir beginnen mit Yogaübungen vom Schmetterling zum Löwen.
Anschließend bereiten wir gemeinsam ein leckeres Kinderfrühstück zu “
Das Lunch ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet.
Stellmannkamp 20, 22391 Hamburg Telefon 040 536 700 73 – Ingeborg Jacobsen


Info und Anmeldung bis zum 28.8. bitte via Email an neuwerk@spiraldynamikhamburg.de

 

 

 

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The Asana School – Thema Stamm

mit Klara Michel & Nadine Neuwerk

Sa 02.12.17 , Hamburg

Yoga und Anatomie nach den Prinzipen der Spiraldynamik®

Unsere Wirbelsäule mit dem Brustkorb hat das Potential, ein großes Ausmaß an Mobilität zu bieten. Dies ist mit einer freien Atmung und einer gesunde Dynamik verknüpft.
Um Überlastungen beim Yoga entgegenzuwirken, ist es lohnenswert sich mit dem Rumpf aus anatomisch-funktioneller Sicht auseinanderzusetzen. Wir möchten eine gute Koordination für Aufrichtung, Durchlässigkeit und Stabilität in den Asanas schulen und in die Praxis umsetzen.

weitere Infos folgen bald.